Вопрос не найден!

Неправильно расставленные приоритеты Лишние килограммы, осевшие на талии и бедрах, не только заставляют с грустью смотреть на свое отражение, но и доставляют массу проблем со здоровьем. Но если некоторые могут сохранять прекрасную форму, не слишком усердствуя, то другим порой не помогают самые эффективные методы похудения. Основные психологические причины лишнего веса Психологи выявили несколько причин, по которым человек полнеет. Помните, как называют значительную персону? Воспринимается, как нечто большое, весомое, не так ли? Неспособность адекватно выразить эмоции. Это довольно распространенная психологическая причина лишнего веса. С детства нас приучали скрывать слезы и обиды, не смеяться слишком громко, прятать гнев и разочарование. Многие так привыкли к этому, что совершенно разучились распознавать, что же они чувствуют на самом деле.

Те, кто действительно похудел, помогите. Крик души!

Первые признаки лишнего веса и то, что я полнею, и выгляжу больше других девочек, появились в лет, когда начала учиться в Риге. Не было так, что я была толстая, я была довольно таки аппетитная. Были и девочки больше и толще меня

Говорит, что нравлюсь ему, а я панически боюсь момента, когда Если вы пытаетесь похудеть, не ставьте об этом в известность мужчину. Не, вообще толстушки прикольные, даже не могу объяснить почему.

В нашей стране почти в каждой семье есть бабушки и дедушки, которые в свое время голодали. Фамильные страхи передаются следующим поколениям в виде указания, что надо обязательно иметь некий запас на черный день. Зачастую подобным запасом становится лишний вес — как некая прослойка, отделяющая человека от голодной смерти. Как ни странно, но многие люди без лишнего веса ощущают себя незначительными. Обычно это относится к людям застенчивым. В этом случае полнота помогает ощутить себя более солидным и весомым человеком, от которого в этой жизни что-то зависит, к которому прислушиваются, который занимает в пространстве достаточно места для того, чтобы окружающие уважали его и считали полноценным.

Если у женщины были серьезные любовные отношения с мужчиной, которые окончились изменой, расставанием или другой катастрофой, подсознание могло сделать наивный вывод: В этом случае женщина боится быть любимой, потому что любовь означает для нее непременный крах. Следующая причина похожа на страхи, которые испытывают состоятельные мужчины. Точно так же красивые женщины боятся, что мужчин привлекают только их изящные формы, а личностные качества не интересуют совсем.

Мои родители работают в России и я с трех лет живу с бабушкой. Отношения с родителями вполне хорошие, особых конфликтов нет, хотя они не являются для меня авторитетами, вижу их два раза в год, летом нахожусь у них 1 месяц и естественно мне не в чем не отказывают, все покупают, везде водят меня. Она со мной с самого детства и все важные события в основном связаны с ней все дни рождения, школа, она всегда мне помогает, старается для меня, я ей доверяю, очень люблю , конечно бывает, что мы с ней соримся, но очень очень редко.

Она дала мне воспитание, а не родители. Хотя я никогда не чувствовала себя неполноценной, меня всегда устраивала такая жизнь и устраивает.

Когда я не могу похудеть и при этом не могу остановиться есть. Вы боитесь боли и страданий, ваша психика всячески вас уберегает.

Сознательно можно понимать, что стройное здоровое тело — это красиво, это то, к чему устремлено наше желание. А наше подсознательное внутри нас легко блокирует мечту перевоплощения. Это чувство может настолько укорениться в нашем подсознательном, что любая диета, любая физическая нагрузка окажутся малоэффективными. Может быть того, что прийдется сменить весь гардероб и расстаться с любимым платьем или джинсами? Может, это страх запрета? Запрет никогда не наслаждаться любимым десертом или запрет ограничений последнего приема пищи А может это страх того, что вы вдруг станете привлекательнее для противоположного пола?

У каждого свой страх. Выявив его, разобравшись в нем, гораздо продуктивнее и стремительнее можно достичь результата.

Вы никогда не похудеете, если…

Никак не могу похудеть. Вообщем за 4 месяца я скинула около 15 кг, а внешне так все 25 Метод основывался на более психологический уклон, работа с подсознанием, вообщем как мне объяснили коллеги и как я сама потом поняла, что все наши болезни и лишние кг идут от головы от установок и стрессов. Ну я в этом не спец, может как-то и не правильно объясняю, вообщем я делала и прорабатывала все ежедневно, пропал жор уже с первых занятий, перехотелось кушать сладкое, появился какой-то прилив сил, где-то через недели 2 я уже увидела первые результаты, для меня это было вообще круто, теперь я убеждена, что реально все проблемы в нашей голове.

Если кому интересно, я худела по методике Светланы Кулишовой там про зеркало название.

не худеть будете, а толстеть в дальшейшем от каждой крошки- боюсь набрать хоть килограмм, а больше скинуть просто не могу.

Что за глупые стандарты красоты, под которые я обязана подгонять свое тело вопреки генетической конституции, собственному желанию и обычному здравому смыслу? Совершенство вообще в природе редко встречается, да и параметры его не для всех едины и однозначны. Подумаешь, пара лишних килограммов , если верить формуле индекса массы тела… Ну пара десятков лишних кг — если быть точной… Зато у меня есть целых 18 причин, чтобы НЕ худеть!

Если вы хотите потолстеть Если ваш индекс массы тела ниже установленной разумной границы и это связано либо с природной конституцией, либо с превосходным и очень быстрым обменом веществ , либо с очень активным образом жизни, либо с плохим аппетитом или нехваткой времени на еду, то худеть вам определенно не нужно. В некоторых случаях даже нельзя. И поверьте, вашей неспособности поправиться хоть на килограмм, съев тонну булочек и сладкого, завидует бОльшая часть женского населения если не всей планеты в Африке у женщин других забот хватает , то экономически развитых стран точно.

Если у вас анорексия… Точный диагноз может поставить только врач, но если вы постоянно недовольны собой, даже несмотря на восхищение окружающих; если вся ваша жизнь вертится вокруг единственной цели — стать худой, то пора начать беспокоиться. И уж они точно НЕ станут рекомендовать вам худеть дальше. Так что в большинстве случаев это время, совершенно не подходящее для жестких диет и тяжелых физических нагрузок.

Но это не означает, что в процесс нужно уходить с головой. Если вы кормите грудью Эта причина очень похожа на предыдущую. Вашему ребенку по-прежнему требуется максимально полноценное питание, а ваш организм по-прежнему подвергается большим физическим и физиологическим нагрузкам. Так что худеть не время.

Никак не могу похудеть. Что делать?

Почему некоторые, не прилагая никаких усилий, остаются стройными, а другие вынуждены бросать все силы на борьбу с ненавистными килограммами? Сразу поясним, что речь идет не о тех, кто, попивая вечерами чаек с пирожными, жалуются подружкам-соседкам на заметно располневший тыл и мечтает из гусеницы превратиться в бабочек. Речь о тех, кто действительно прилагает все усилия, делая свою жизнь невыносимой, а килограммы — ни в какую! Если вы из этого списка, то присоединяйтесь и попробуем разобраться с вашими килограммами, что же их так усиленно держит в вашем организме.

боюсь еды - форум психологической помощи: бесплатные я достигла хороших результатов, но не могу"выйти" с диеты. в основном просто не ела на ночь если было желание похудеть или много работала.

Правильное питание и диеты 28 Доброго времени суток. В теме сегодняшнего выпуска, я расскажу вам, как удержаться на диете и не сорваться, начав жрать все, что под руку попадется. Честно говоря, я не знал, о чем я буду писать в статье, ибо я пишу статьи, после того, как составлю план вступление , в котором я рассказываю, о чем будет идти речь в этой статье дабы люди сразу могли понять, на какие вопросы они найдут ответы, и вообще нужно ли им это читать , так вот, я чисто случайно наткнулся на следующее сообщение на каком-то форуме , читайте ниже: Ну не могу я без чая с печенькой или мороженого.

Сижу дома вечером и знаю, что в хлебнице лежать печенья — и все. Рано или поздно встаю и иду на кухню. А у мороженое… без комментариев! На самом деле, таких людей как эта девушка огромное количество по сути, их большинство , и все они заблуждаются в том, что они знают о диете, правильном рационе питания, здоровых продуктах, фитнесе и т.

Почему не получается сбросить вес, несмотря на все усилия

Я боюсь похудеть, а вы? Я боюсь похудеть и даже знаю причины этого: Все просто замечательно, я люблю и я любима и желанна, у меня трое детей моя всегдашняя мечта , достижения в карьере, чудесные друзья, родители и брат, которые не болеют серьезно, работают успешно. Короче все просто в шоколаде. А когда я была в весе 65 кг.

Девочка, 16 лет, , похудела за последни с 56 до 47,5/48 кг, но когда смотрю на сво и сохранить его(очень боюсь поправится)Всего хорошего Ем все подряд,не могу контролировать свой аппетит.

Поступал в этом году в военную академию. За год подготовки похудел на 15 килограмм, расскажу как. Просто записался в фитнес-клуб. Все с нуля, подтягивания и бег. Было адски трудно, задыхался, плевался, но бежал ради мечты. Просто беги 20 минут подряд, ходи через день.

Не могу похудеть

Рассказать Рекомендовать Спросите женщину, даже самую хорошенькую, о том, довольна ли она собой. Скорее всего, она скажет: Перечислять все эти поводы для женских сомнений по поводу несовершенства собственного облика можно бесконечно. Но по статистике, большая часть прекрасной половины во всем мире недовольна собственным весом. С мужчинами дело обстоит по-иному. Заботиться о собственном весе они начинают, как правило, в тот момент, когда начинаются проблемы со здоровьем.

Я его пила во время похудения и никаикх депрессий, срывов и соплей, на тему какая я несчастная, что не могу нормально опустошить.

Минимизировать употребление простых углеводов. Простые углеводы — это как раз то, что и откладывается у нас с вами в лишний вес. Сахар, конфеты, выпечка, тортики, хлебные изделия — не друзья стройной фигуры и здоровой поджелудочной железы. Никто не говорит вам забыть о них навсегда. Но есть их каждый день нельзя — это аксиома. Уменьшить употребление животных жиров и увеличить употребление рыбьего жира!

Как удержаться на диете?

Подписаться Почему мы боимся худеть У всех худеющих есть свои"страшилки". Их вам может рассказать практически любая женщина, даже та, которая никогда не пыталась худеть. Я почти ежедневно вижу ужас в глазах малознакомых окружающих, когда они слышат про то, что я похудела на 60 килограмм. У всех худеющих есть свои"страшилки". Действительно, редко кто самостоятельно решается на глобальное похудение. Чаще всего люди сомневаются в своих силах.

Многие сталкиваются с проблемой необходимости похудения в Я боюсь ( да и не хочу) садится на какую-то строгую диету, так как легкие я уже.

Что же происходит на самом деле? Что необходимо предпринять, чтобы ситуация изменилась? Если действия правильные, то и результаты радуют. Один килограмм жира это килокалорий накопленной энергии. Думаю, это понятно всем. Но, многие, решают его просто — пользуются непроверенными рекомендациями. Кто-то где-то сказал, что для снижения веса суточная калорийность питания должна составлять калорий.

Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ - но лень. Как избавиться от лени и начать худеть.

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно доступна! Узнай как это сделать, нажми здесь!